Comment ça marche ?
" « FIl n’y a qu’un voyage, c’est le voyage au-dedans de soi »
Rainer Maria RILKE
Les moments où il peut être utile de se faire accompagner
Vos émotions vous submergent!
Plus moyen de vous réguler naturellement. qu’il s’agisse d’une peur, d’une colère, de jalousie, de tristesse ou d'une autre perturbation émotionnelle.
Vous aurez sans doute besoin de plusieurs séances, ce que nous déterminerons lors de la première séance où nous dresserons un bilan de vote parcours.
Votre comportement vous agace !
Vous perdez vos moyens et pouvez devenir agressif.ve ou au contraire prostré(e). Vous êtes dans l’évitement, ou encore dans la fuite….
Vous pourrez voir une grande différence dés la 3ème séance. Le fait de prendre conscience qu'une émotion vous dévore, est déjà un grande victoire.
Vous vous sentez bloqué(e). Ca n'avance pas !
Vous peinez à vous mettre en route ou vous revivez les mêmes situations. vous avez du mal à avoir des pensées claires sur certains sujets.
Vous avez besoin de voir du changement dans votre vie. Ce changement peut être plus agréable si vous décidez d'être accompagne.
Vous êtes face à un choix.
Vous devez faire un choix, prendre une décision. Mais vous ne savez pas quelle direction prendre. Il est temps d’agir !
Vous désirez trouver des points de repère. Gagner en efficacité et en sérénité.
Vous ne voyez pas d'issue !
Vous traversez une situation compliquée ou douloureuse. Ou tout simplement vous vous sentez bien seul-e face à certains évènements.
Vous auriez besoin de faire le point. Prendre de la distance sur ce qui vous préoccupe
Vous êtes en désamour avec vous-même !
Le regard que vous vous portez n’est ni bienveillant ni soutenant.
Vous aspirez à retrouver estime et confiance en vous. Vous reconnecter à vos valeurs.
Vous êtes au bon endroit
La libération émotionnelle
vous aide à vous libérer des surcharges émotionnelles en peu de séances.
L'écoute soutenante
vous offre un espace pour déposer vos fardeaux émotionnels et accéder à vos propres clés intérieures.
L'aide au choix
vous donne des outils pour faire des choix qui vous ressemblent.
La reprogrammation neuronale
Travailler avec des outils innovants et efficaces : les techniques polyvagales et les simulations alternées MOSAÏCS pour modifier les anciens schémas et habitudes nafastes.
Concrètement, comment ça se passe ?
Pas à pas, voici tout simplement comment je fonctionne
Tout part de vous !
Vous décidez de prendre en main votre bien-être. C’est une excellente nouvelle.
♥ Nous pouvons tous avoir besoin d’un accompagnement à certains moments. Cela ne signifie pas que nous soyons faibles ou incapables. Mais simplement que nous sommes prêts à faire un pas vers une vie plus légère.
Si vous le souhaitez, vous pouvez tout simplement m’appeler au 07 56 88 32 88 en me laissant un message avec votre nom, votre numéro de téléphone et le motif de votre appel. Soyez rassuré(e) : je vous rappellerai, au plus vite !
Si vous préférez, vous pouvez réserver directement un créneau, en cliquant sur ce lien. (Lien).
Etape 2 - Un appel pour en parler !
Cet appel est totalement gratuit et sans engagement. Vous déciderez, à la suite, de prendre RDV ou d’en rester-là !
♥ Il est parfaitement légitime d’obtenir des réponses à nos questions et d’avoir un premier contact avec un professionnel pour choisir d’aller plus loin ou pas avec cette personne !
Dans le cadre de ce premier échange d’une trentaine de minutes vous pourrez me posez vos questions. Je serai ravie d’y répondre !
Etape 3 - Un premier RDV pour poser les bases d’un travail solide !
C’est le temps de faire connaissance.
Je commence par un entretien afin de déterminer vos objectifs. Je vous demande ce qui vous amène. Il n’est pas utile que vous me racontiez toute votre histoire, seulement ce qu’il vous semble nécessaire pour que je puisse vous aider.
♥ Nous méritons, tous, d’être accueillis, comme nous sommes, avec intérêt et attention !
Je vais apprendre à vous connaitre, à découvrir vos moteurs et vos freins. C’est essentiel pour mettre en place le vrai changement que vous souhaitez.
Et très probablement cette étape va se poursuivre pendant quelques séances car elle détermine la bonne prise en charge. En principe, je ne propose pas d’outils engageants au premier RDV car le succès du processus repose sur le choix des leviers qui sont les plus justes pour vous.
A l’issue de cet entretien
Si je ne suis pas la bonne personne, je vous orienterai vers les professionnels compétents. C’est le cas, par exemple, pour tous problèmes relevant du champ médical.
Sinon, et si vous êtes d’accord pour poursuivre, nous définirons, ensemble, des objectifs atteignables et réalistes et le rythme qui vous convient pour les prochaines séances.
Note. Si vous choisissez le module d’aide au choix (adapté si vous hésitez entre plusieurs options si vous avez du mal à prendre une décision), le protocole sera différent. Nous démarrerons immédiatement le processus.
Nous coopérons, ensemble, vers le changement que vous désirez !
Dès la seconde séance, vous verrez probablement déjà des changements. Et si vous ne les percevez pas cette fois-ci, vous entrez inévitablement dans un processus de libération.
♥ Nous avons tous droit à une vie plus simple, plus fluide et plus joyeuse !
Ma ligne directrice repose sur le fait que vous possédez vos propres ressources et mon rôle est d’être la garante d’une méthode qui vous reconnecte à ces ressources.
Au fil des séances, les éléments récoltés me permettront d’affiner ma compréhension de votre système et je vous vous guiderai, en conséquence, à travers ma connaissance en psychopathologie et en puisant dans mes différents outils : l’entretien solutionniste expérientiel (ESE), Mosaïc, (=Stimulation Bilatérale Alternée, type EMDR), la théorie polyvagale (TPV), le modèle de dépassement des traumatismes (TIST), ou encore la résolution émotionnelle (TIPI)…
Les résultats sont souvent très rapides mais, pour certaines problématiques, il faudra d’avantage de temps car les protections sont plus importantes.
Nous ferons des points réguliers en fonction de vos objectifs.
Il est important que vous puissiez vous exprimer librement dans le respect mutuel, que vous me fassiez remonter si le rythme vous semble trop rapide ou trop lent afin que nous ajustions en conséquence.
Vous pouvez mettre fin à vos séances à tout moment. Je demande seulement de vous engager à me le dire afin que nous fassions une séance de bilan pour valider ce qui a été fait et clôturer l’accompagnement.
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