La séance de thérapie avec Marie-Claire DI PAOLO à Pornic et en visio
« Je vais dans la nature pour être apaisé et guéri, et pour remettre mes sens en ordre. » — John Burroughs
Séances d’accompagnement en pleine nature, vous accompagner autrement
Sortir des murs peut, dans certaines situations, soutenir autrement l’accompagnement.
Le cadre devient alors un allié thérapeutique, choisi avec soin selon votre état, vos besoins et le moment du travail.
Les séances hors murs peuvent se vivre : • en pleine nature, • dans un espace extérieur calme, • ou dans tout autre lieu adapté, lorsque cela a du sens pour vous.
La nature reste une possibilité précieuse, mais elle n’est pas une obligation. L’essentiel est de trouver le cadre le plus juste.
Pourquoi changer de cadre peut aider ?
Les espaces fermés peuvent rassurer. Ils peuvent aussi, parfois, contenir trop ou maintenir une sensation d’enfermement intérieur ou de contrôle.
En pleine nature, souvent :
- Le corps s’autorise davantage de mouvements,
- La respiration se régule plus naturellement,
- La parole devient moins contrôlée, moins mentale,
- Le système nerveux s’apaise,
- Les émotions ont plus d’espace pour s’exprimer.
L’objectif reste le même que dans l’accompagnement en cabinet : soutenir la stabilité émotionnelle, renforcer la sécurité intérieure et explorer la capacité de choix, à travers le lien, la présence et le mouvement.
Marcher, s’asseoir sous un arbre, observer le vent dans les feuilles devient un acte simple et puissant de régulation émotionnelle et corporelle.
La nature comme soutien au bien-être émotionnel
Le contact avec la nature a des effets reconnus sur le stress, l’anxiété, la fatigue mentale et la régulation émotionnelle.
Même de courtes périodes passées dehors peuvent favoriser un apaisement du système nerveux et une meilleure qualité d’attention.
Intégrer la nature dans un accompagnement centré sur le corps et les émotions ne consiste pas seulement à « se détendre ».
Cela offre un environnement qui soutient naturellement la régulation interne, le relâchement corporel et une circulation émotionnelle plus fluide.
Vos questions fréquentes
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Les séances en extérieur s’inscrivent dans la continuité du travail engagé en cabinet ou en visio-consultation. L’accompagnement reste individuel et thérapeutique : seul le cadre évolue. Ce format permet d’intégrer le travail dans un environnement naturel, tout en conservant la même qualité de présence et de structure. Concrètement, cela comprend :
- des séances individuelles, comme en cabinet
- des lieux choisis pour leur calme et leur accessibilité
- un rendez-vous fixé directement sur le lieu ou un trajet effectué ensemble
- un rythme adapté à votre état du moment
- aucune visée sportive ni objectif de performance
Certaines séances peuvent se vivre à distance, par téléphone, pendant que vous marchez dans un lieu naturel proche de chez vous. Ce format est proposé uniquement lorsqu’il est compatible avec les objectifs et les besoins du travail thérapeutique engagé. L’accompagnement reste individuel et structuré : seul le cadre s’adapte. Ce format permet :
- de conserver le bénéfice du mouvement corporel
- de rester en lien avec les sensations et l’environnement
- d’intégrer l’accompagnement dans votre quotidien réel
- de soutenir l’ancrage et la régulation dans un contexte vivant
La distance ne coupe pas la présence. Lorsque le cadre est ajusté et sécurisant, la co-régulation par le lien thérapeutique demeure pleinement possible.
Ces séances peuvent convenir aux personnes qui souhaitent :
- se reconnecter à leurs sensations corporelles dans un cadre soutenant,
- retrouver un espace intérieur plus libre et apaisé,
- explorer leurs émotions sans jugement ni contrôle excessif,
- vivre un accompagnement vivant, respectueux de leur tempo intérieur.
Ce format est envisagé lorsque les conditions sont réunies pour qu’il reste sécurisant et ajusté à votre situation. Il s’inscrit toujours dans la continuité du travail thérapeutique engagé.
Oser sortir du cadre, en toute sécurité
Si cette approche résonne pour vous, je vous propose un premier échange téléphonique offert pour envisager des séances :
En présentiel, en pleine nature, ou à distance, en marchant, téléphone à l’oreille.
Bénéficier d’un premier échange offert de 20 mn.
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